Publicidad
DALE A PLAY PARA VER EL VIDEO
UN BATIDO VERDE
La forma mas efectiva para estar saludable no es solo reduciendo calorías y pasando la comida por alto o la cantidad, sino que debemos ingerir alimentos con sean ricos en fibras, alimentos nutritivos y saciantes. Por eso hay un desayuno llamado el batido verde que puede ayudarte a perder peso en pocos días.
Aunque su nombre no sea sorprendente, si al levantarte esta muy hambriento puedes llevar este batido y tomarlo durante la mañana. Para prepararlo necesitas una batidora y estos ingredientes
DESAYUNOS POTENTES PARA LA PERDIDA DE PESO
Ingredientes:
-Una cuchara de semilla de lino.
-Medio Aguacate.
-Medio Aguacate.
-Ralladura de una piel de limón.
– Miel o extracto de stevia purificada.
-Zumo de manzana sin azúcar.
-Un vaso de bebida vegetal (de arroz o avena preferiblemente).
-Medio plátano bien maduro.
– Miel o extracto de stevia purificada.
-Zumo de manzana sin azúcar.
-Un vaso de bebida vegetal (de arroz o avena preferiblemente).
-Medio plátano bien maduro.
Se debe batir bien los alimentos hasta que quede con una textura grumosa, si quieres que la batida te quede menos espesa, aplica mas liquido.
Compartí este post con tus amigos!
...o también puedes seguir el blog en:
0 comentarios:
Compartí tu opinión con los demás, deja un comentario. ↓
Los comentarios no son moderados, sin embargo si contienen insultos o son ofensivos, pueden ser borrados.